Сегодня в лексикон многих людей вошло такое понятие, как «белая диета». Относится она к разряду эстетических и способствует увеличению результата после проведения стоматологических процедур. Придерживаться правильного питания необходимо для того, чтобы не повредить чувствительную эмаль и закрепить эффект лучезарной улыбки на длительное время.
Такой тип питания, как «белая диета» должен следовать сразу после осуществления соответствующей процедуры. По продолжительности, он длится не менее трех дней, но в очень строгом и жестком варианте. По истечению срока разрешены послабления в виде употребления чашки кофе не чаще, чем один раз в 2-3 дня, но с молоком либо со сливками и через соломинку. Специалисты рекомендуют на протяжении двух недель все же придерживаться основных принципов питания, свойственных этому случаю.
Придерживаться подобной диеты можно и в последующем, то есть где-то два раза в месяц на протяжении двух дней принимать «белую пищу». Такой подход поможет сохранить белизну улыбки надолго. Замечательным помощником в этом деле выступает и отбеливающая зубная паста.
. Благодаря ее эффективным свойствам эмаль становится более сияющей, предотвращаются кариозные образования.
В чем секрет «белой диеты»?
Основное правило, которое обязательно следует соблюдать, после проведения отбеливанию зубов – это придерживаться строго выстроенного меню. Здесь рекомендуется употреблять продукты, имеющие белый либо светлый цвет: мясо курицы, рис, яичные белки, тофу, грецкие орехи, а также белые грибы, рыбу, водоросли и фасоль.
. Любителям макарон следует склонить свой выбор к видам из твердых пшеничных сортов. Мучные продукты разрешены, но из муки грубого помола. Для того чтобы в последствии не столкнуться с такой проблемой, как появившиеся лишние килограммы, стоит чаще есть кукурузные и овсяные хлопья. Макароны можно употреблять пару раз в неделю, но не позже чем 15 часов дня.
После каждого приема пищи, важно не пренебрегать гигиеническими процедурами ротовой полости.
. Качественная отбеливающая паста поспособствует тому, что зубы будут не только белоснежными, но и здоровыми.
В каких продуктах стоит себе отказать после отбеливания зубов?
После гигиенического отбеливания зубов стоматологи рекомендуют исключить из рациона питания напитки и продукты, в составе которых имеется кислота, так как она оказывает негативное воздействие на эмаль. К ним причислены ягоды, фрукты, кислые овощи и молочка, соки. Если данное правило соблюдается и параллельно используется зубная паста с отбеливающим эффектом, то сиянию улыбки ничего не угрожает.
Какую пасту выбрать для отбеливания зубов
Сегодня в лексикон многих людей вошло такое понятие, как «белая диета». Относится она к разряду эстетических и способствует увеличению результата после проведения стоматологических процедур. Придерживаться правильного питания необходимо для того, чтобы не повредить чувствительную эмаль и закрепить эффект лучезарной улыбки на длительное время.
Такой тип питания, как «белая диета» должен следовать сразу после осуществления соответствующей процедуры. По продолжительности, он длится не менее трех дней, но в очень строгом и жестком варианте. По истечению срока разрешены послабления в виде употребления чашки кофе не чаще, чем один раз в 2-3 дня, но с молоком либо со сливками и через соломинку. Специалисты рекомендуют на протяжении двух недель все же придерживаться основных принципов питания, свойственных этому случаю.
Придерживаться подобной диеты можно и в последующем, то есть где-то два раза в месяц на протяжении двух дней принимать «белую пищу». Такой подход поможет сохранить белизну улыбки надолго. Замечательным помощником в этом деле выступает и отбеливающая зубная паста.
. Благодаря ее эффективным свойствам эмаль становится более сияющей, предотвращаются кариозные образования.
В чем секрет «белой диеты»?
Основное правило, которое обязательно следует соблюдать, после проведения отбеливанию зубов – это придерживаться строго выстроенного меню. Здесь рекомендуется употреблять продукты, имеющие белый либо светлый цвет: мясо курицы, рис, яичные белки, тофу, грецкие орехи, а также белые грибы, рыбу, водоросли и фасоль.
После каждого приема пищи, важно не пренебрегать гигиеническими процедурами ротовой полости.
В каких продуктах стоит себе отказать после отбеливания зубов?
После гигиенического отбеливания зубов стоматологи рекомендуют исключить из рациона питания напитки и продукты, в составе которых имеется кислота, так как она оказывает негативное воздействие на эмаль. К ним причислены ягоды, фрукты, кислые овощи и молочка, соки. Если данное правило соблюдается и параллельно используется зубная паста с отбеливающим эффектом, то сиянию улыбки ничего не угрожает.
data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,gplus" data-yashareTheme="counter"