Согласитесь, обладать красивой белозубой улыбкой хочет каждый. Но часто продукты питания, которые мы употребляем, не способствуют сохранению природной белизны зубов. Тонны чая и кофе, сигареты, красное вино и другие окрашивающие продукты со временем создают неприглядный желтый налет на зубах.

Конечно, вы всегда можете обратиться к стоматологу и за немалые кровно-заработанные денежки сделать отбеливание и получить голливудскую улыбку. Или, например, купить специальный комплекс по отбеливанию зубов в домашних условиях, что, кстати, тоже стоит недешево.
А можно сделать ваши зубки белоснежными бесплатно? Получить тот же результат, что и при походе к стоматологу или использовании дорогих отбеливающих средств?
Можно! Все, что вам понадобится, скорее всего, вы спокойно сможете найти в вашей домашней аптечке и в кухонном шкафу. И этот способ работает.

Итак, для отбеливания зубов в домашних условиях абсолютно бесплатно вам понадобятся: пищевая сода и перекись водорода.

О том как применять соду для лица можно почитать здесь
.

Как сделать пасту?
Насыпьте в фарфоровую или стеклянную чашечку немного соды и разбавьте ее перекисью водорода до образования пасты, похожей по консистенции на зубную пасту. Для улучшения вкуса отбеливающей смеси можно добавить немного обычной зубной пасты.

Как использовать домашний отбеливатель?

Чистите зубы обычной зубной щеткой как минимум 2 минуты. Только не переусердствуйте. Знайте меру.

Что делать после использования пасты?

После использования бесплатной отбеливающей смеси, почистите зубы вашей обычной зубной пастой, чтобы избавиться от неприятного вкуса во рту. Вы будете поражены, насколько ваши зубы стали белыми и яркими.
Стоматологи советуют при использовании такого метода съесть кусочек сыра после процедуры.
Для курильщиков и пьющих кофе и чай людей, это просто замечательный способ избавиться от желтого налета на зубах.

Если у вас есть проблемы с деснами, открытые раны в полости рта или гингивит, области повреждений могут побелеть на некоторое время.
Не стоит применять этот способ отбеливания, да и любой другой тоже, если у вас чувствительная эмаль зубов. Эмаль зубов должна быть здоровой. Еще раз напоминаю, что предварительно лучше всего проконсультироваться со стоматологом.

Как часто можно использовать эту пасту?
Вы можете использовать такую пасту раз в месяц или по мере появления необходимости.
Не отбеливайте ваши зубы чаще 1 раза в неделю, так как есть риск истощения зубной эмали. Возможен побочный эффект в виде появления нездоровой голубоватой белизны зубов.
Еще один вариант отбеливания зубов в домашних условиях.

В домашней пасте для отбеливания перекись водорода можно заменить соком лимона. Сделайте пасту, как описано выше и почистите ей зубы. Можно провести чистку не щеткой, а ватным тампоном, стараясь не задевать десны.
Почти все виды отбеливания зубов являются вредными процедурами. Поэтому старайтесь быть с ними осторожными, чтобы не пришлось в итоге остаться вообще без зубов.

Бонус-совет

Для поддержания белизны зубов бросайте курить, снизьте потребление кофе и черного чая, а также красного вина.
Употребляйте продукты, которые естественным образом отбеливают зубы.

Яблоки являются отличным средством для чистки зубов. Фруктовые кислоты, которые содержатся в яблоках, отбеливают зубы. А когда мы грызем яблоки, с зубов физически удаляется налет, дающий желтый оттенок зубам.

Клубника содержит кислоту, которая обволакивая зубы, отбеливает их.
Сельдерей содержит грубые волокна. Когда мы разжевываем стебли сельдерея, во рту выделяется большое количество слюны и налет смывается. К тому же сельдерей является отличным продуктом для перекуса, если вы хотите похудеть

.
Зеленый чай содержит фтор и зубы постепенно становятся светлее. К тому же для здоровья этот напиток очень полезен. Для закрепления результата, полученного при отбеливании зубов, некоторые стоматологи советуют пить зеленый чай регулярно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт mnesovet.ru обязательна.