Белоснежная улыбка является красноречивым показателем общего здоровья и благополучия человека. Но такой цвет эмали от природы достается далеко не всем, да и с возрастом ситуация не улучшается.
Поэтому понятно желание многих такую несправедливость исправить и добиться красоты всеми доступными способами.

Именно поэтому для того, чтобы отбелить зубы без вреда в домашних условиях, необходимо провести комплекс мер, направленных на укрепление зубной эмали.

Это обозначает, что необходимо заранее обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием фтора и кальция:
Как отбелить зубы содой
Использование пищевой соды для отбеливания зубов возможно и в чистом виде, то есть в виде порошка. При этом используется влажная зубная щетка и сухая пищевая сода.
Возможно использование раствора соды и воды в пропорции 2:1, где 2 — это количество соды, а 1 — воды.
Правила процедуры

Если вы заранее знаете, что у вас поврежденная, стертая эмаль и травмированные кровоточащие десны, от процедуры стоит сразу отказаться и обратиться за профессиональной помощью к стоматологу.
Но и в случае здоровой полости рта, делать процедуру надо с соблюдением некоторых правил.

Вариант 1
Для отбеливания применяется водный раствор пищевой соды. В небольшое количество соды, примерно 2 чайных ложки, понемногу добавляется вода.
Делать это надо не спеша, чтобы в результате получилась кашица, которую можно легко подцепить зубной щеткой.


. Отбелить зубы при помощи соды и перекиси. При таком варианте щетку можно не намачивать предварительно. Единственный нюанс: сама щетина не должна быть жесткой, а щетка новой. Это надо во избежание царапин и мелких травм десен и слизистой.
Вариант 2

Отличается от первого только тем, что вместо зубной щетки используется марлевый тампон, при помощи которого надо аккуратно обрабатывать поверхность зуба.
Какой бы вариант отбеливания зубов вы не выбрали, надо избегать сильного трения и даже надавливания.

Кроме того, крайне осторожно необходимо относиться к сочетанию соды с перекисью водорода. И первый, и второй препарат используются для отбеливания зубов, но по отдельности. А вот их смесь не рекомендуется к применению по причине высокой агрессивности воздействия.

Фото: Сода и перекись водорода
Эмаль в результате такой процедуры уничтожается практически полностью всего за один-два раза. Вследствие этого появляется гиперчувствительность, может начать развитие пародонтоз. Результат печальный: потеря практически здоровых зубов.
И еще одно нежелательное сочетание: сода и лимонный сок. Чистить эмаль таким способом не стоит уже по той причине, что никакого эстетического эффекта от такой процедуры не будет.
Фото: Сода и лимон

Лимонная, как и любая другая кислота будет просто растворять эмаль. Если в составе смеси «лимонная кислота-сода» первый компонент будет превалировать, то отбеливания заметно не будет, а вот эмаль подвергнется риску разрушения.
В противном случае, сода как отбеливатель подействует, но уже на ослабленную эмаль и просто сильнее, чем обычно, ее повредит. Результат: поврежденная плохо отбеленная эмаль и зубы, которые станут больше подвержены кариесу.
В качестве альтернативы можно раз в неделю жевать подсушенные лимонные корочки, после чего чистить зубы пастой с повышенным содержанием фтора. Такой вариант будет и эффективнее, и безопаснее.
При выборе метода стоит быть предельно осторожными, ведь правильно отбелить зубную эмаль можно и без неоправданного риска.
Допустимая периодичность

Отбеливание зубов при помощи пищевой соды можно проводить не чаще, чем 1 раз в 7–10 дней, причем эта разбежка в 3 дня зависит от качества эмали ваших зубов, здоровья десен и зубов.